Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
130,6 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
924 kcal
|
Fedt: 55,98g | Prot.: 44,40g | Kulhyd.: 57,59g.
Aftensmad: Aldi Hummus Ras El Hanout, Bio Gemüsesticks , Florette Feldsalat , Aldi Schafskäse, Hengstenberg Himbeeressig, Orangen, Extra Natives Olivenöl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Zanderfilet. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Getrocknete Kokosnuss, Getrocknete Mango. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dauerbaustelle's Vægt Historie
|