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Guten Morgen! Rieche ich da etwa einen Fortschritt? 🙈😁 und schon wieder Schwubs, irgendwie verstehe ich meinen Körper aktuell echt nicht 🙈 habt einen tollen Tag!
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
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823 kcal
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Fedt: 35,31g | Prot.: 60,05g | Kulhyd.: 59,04g.
Morgenmad: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Thermomix Orientalisches Ofengemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
20 jan 22 af medlem: Shiva1705
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Super! Eure Pferde stehen in der selben Pampe wie unsere....gut, dass es fließend Wasser gibt
20 jan 22 af medlem: Multigirl80
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