Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2013
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2013:
|
1303 kcal
|
Fedt: 41,45g | Prot.: 59,34g | Kulhyd.: 189,55g.
Morgenmad: Muesli, Pink Lady Apples. Frokost: Ski D'lite Berry Basket. Aftensmad: Pasta with Meat Sauce. Snacks/Andet: Fruit Salad, Almonds, Multigrain Bread, Jarlsberg Cheese. mere..
|
|
2580 kcal
|
Motion:
Shopping - 20 minutter, Husarbejde - 4 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 9 timer og 40 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|