Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1295 kcal
|
Fedt: 66,49g | Prot.: 176,35g | Kulhyd.: 0,73g.
Morgenmad: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Куриное Филе. Frokost: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Яйцо (Целое), РИФ Хоки Филе. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|