Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1573 kcal
|
Fedt: 72,70g | Prot.: 79,62g | Kulhyd.: 147,24g.
Morgenmad: Margarina, Vitarella Bolacha Cream Cracker, Café, Bolo de Coco Low Carb. Frokost: Manteiga, Perdigão Chester, Tomates, Tio Jorge Feijão , Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Açúcar Mascavo, Café, Italac Leite Semidesnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Andet: Farinha de Mandioca, Tang Suco de Laranja. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patryciaana123's Vægt Historie
|