MrGoodnight's Dagbog, 07 apr 11

spondoolics
93,3 kg Indtil videre tabt: 6,5 kg.    Stadig tilbage: 2,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 april 2011:
1640 kcal Fedt: 66,00g | Prot.: 53,80g | Kulhyd.: 202,43g.   Morgenmad: Heavy Cream, Whole Grain, Granulated Sugar Organic. Frokost: Twirl, Wafer Thin Honey Roast Ham, Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Aftensmad: Whole Milk Fruit Variety Yogurt, Gouda Cheese, Mayonnaise, Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Twirl. Snacks/Andet: Milk Chocolate Digestive, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. mere..
2272 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


MrGoodnight's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.