Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1703 kcal
|
Fedt: 65,64g | Prot.: 80,49g | Kulhyd.: 201,01g.
Morgenmad: Говяжий или Мясной Соус, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Магнит Торт Вишневая Фантазия , Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Магнит Окорочка Гриль, Салат из Капусты и Огурца, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца. Aftensmad: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Семейный Провансаль, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Мандарины, Донские Традиции Ветчина Любительская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selyakovalena's Vægt Historie
|