Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1494 kcal
|
Fedt: 114,04g | Prot.: 58,24g | Kulhyd.: 57,15g.
Frokost: 喜樂之泉 金甘有機黑豆醬油, 食藥署 去皮五花肉, 四季豆. Snacks/Andet: Monbana 1934 70%迦納黑巧克力條, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 黑咖啡, 義美 奶酥麵包. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|