Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 41,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1105 kcal
|
Fedt: 46,17g | Prot.: 80,51g | Kulhyd.: 93,26g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Свинина Запеченая, Кофе, Яйцо, Хлеб Черный. Frokost: Сахар, Кофе, Ашан Сухари из Хлеба, Суп Квпустняк, Сырок Творожный с Изюмом. Aftensmad: Коктейль из морепродуктов, Мандарины, Хлеб Черный, Свинина Запеченая. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|