Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1112 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 106,41g | Kulhyd.: 63,56g.
Morgenmad: Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Увелка Мука Овсяная . Frokost: Квашеная Капуста, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Котлеты куриные, Гречка. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Индолина Медальоны из Мяса Индейки, Яйцо (Целое). Snacks/Andet: RED Молочный Шоколад с Орехами . mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|