Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1505 kcal
|
Fedt: 67,55g | Prot.: 65,81g | Kulhyd.: 157,97g.
Morgenmad: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский. Frokost: Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Малиновое Настроение, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Aftensmad: Любимо Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Parmalat Сливки для Соуса Легкие 10%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|