Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1483 kcal
|
Fedt: 68,14g | Prot.: 30,02g | Kulhyd.: 193,74g.
Morgenmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Yulaf Lapası. Frokost: Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Snacks/Andet: Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Eti Puf Kakao, Ruffles Sade, Elma, Fındık, Antep Fıstığı, Kaju. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|