Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1753 kcal
|
Fedt: 70,65g | Prot.: 58,38g | Kulhyd.: 213,79g.
Morgenmad: My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Mandarine. Frokost: Käsestange, Nordsee Seelachs-Ei-Baguette. Aftensmad: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Vapiano Pizza Rucola. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|