|
снова начало 20.01.22
|
105,8 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1092 kcal
|
Fedt: 44,68g | Prot.: 74,02g | Kulhyd.: 118,21g.
Morgenmad: Чай, Шоколадница Эклер Шоколадный, Лента Горбуша Горячего Копчения. Frokost: Мандарины, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Aftensmad: Сахарный Песок, Блины на Кефире, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Ладные Рожки, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Andet: Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|