Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
894 kcal
|
Fedt: 50,38g | Prot.: 41,59g | Kulhyd.: 69,65g.
Morgenmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Andet: Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Икра Лососевая. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|