Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 69383,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1466 kcal
|
Fedt: 78,07g | Prot.: 77,61g | Kulhyd.: 121,63g.
Morgenmad: Волжаночка Яйцо, IL Патио Овощи Гриль, Пятерочка Банан, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Дикси Грецкий Орех, ВкусВилл Руккола, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Прайм Стар Суп Том Кха, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Сила Традиции Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, One Salat Ананас Свежий, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны. Aftensmad: Сыр-Бор Сыр Российский, Окей Виноград. Snacks/Andet: Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LadyMay555's Vægt Historie
|