Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1438 kcal
|
Fedt: 58,10g | Prot.: 122,58g | Kulhyd.: 102,80g.
Morgenmad: ВкусВилл Джем Абрикосовый, ВкусВилл Хрустящий Ягодный Пирог, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Метатр Блины Домашние. Frokost: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Макароны Отварные, Санта Бремор Ассорти из Морепродуктов, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Aftensmad: Санта Бремор Ассорти из Морепродуктов, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Snacks/Andet: СПК Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kamilla.N's Vægt Historie
|