Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
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146,2 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 56,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
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1772 kcal
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Fedt: 69,95g | Prot.: 41,21g | Kulhyd.: 245,03g.
Morgenmad: Alpro Soya Natur ohne Zucker, Chiquita Banane, Alpro Not Milk 3,5%, Alnatura Hafer Crunchy Waldbeere. Frokost: Banane, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Violife Vioblock, Wasa Roggen Dünn, Alnatura Dinkel Grünkern Vollkornbrot. Aftensmad: Gebratene Nudeln. mere..
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stabil vægt
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beckssilver's Vægt Historie
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