Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
568 kcal
|
Fedt: 18,46g | Prot.: 57,38g | Kulhyd.: 46,28g.
Morgenmad: Rührei. Frokost: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Aftensmad: Vier Diamanten Thunfisch Scharf, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Clever Topfen Mager 0,2% Fett. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|