Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1032 kcal
|
Fedt: 60,84g | Prot.: 69,89g | Kulhyd.: 46,86g.
Morgenmad: Мирролла Рыбий Жир , Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Желток, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Frokost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виктория Гречка Отварная с Грибами. Aftensmad: Перекресток Винегрет с Маслом, Куриные Голени с Кожей. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Супермамадвойняшек's Vægt Historie
|