Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1589 kcal
|
Fedt: 72,18g | Prot.: 53,21g | Kulhyd.: 180,88g.
Morgenmad: Сваля Сыр Лёгкий, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Джем Персиковый, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля. Aftensmad: Кофе с Молоком, Лента Кекс Творожный , Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Nestle Maxibon Страчателла, Банан. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenamur3's Vægt Historie
|