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Gestern waren es 65,8 kg, nachdem wir vorgestern Abend essen waren. vorgestern geschätzte 1350 kcal, gestern 940.
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
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1967 kcal
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Fedt: 102,70g | Prot.: 70,90g | Kulhyd.: 165,20g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Wonnemeyer Paprika Creme, Gurke (mit Schale), Lidl Heidelbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Gekochter Lauch, Arla Finello Pastakäse, Rama Cremefine 7%, Settele Eier-Spätzle. Snacks/Andet: Baileys Baileys Irish Cream, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ritter Sport Erdbeer Mousse . mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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