Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1455 kcal
|
Fedt: 61,83g | Prot.: 66,11g | Kulhyd.: 159,90g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Хозяюшка Сметана 20%, Сырники Домашние. Frokost: Конфета, Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Окей Брокколи Отварная. Aftensmad: Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Чай, Золотой Ключик Ириска, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diva.8585's Vægt Historie
|