Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
119,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1479 kcal
|
Fedt: 50,11g | Prot.: 53,49g | Kulhyd.: 200,65g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Blaubeeren, Himbeeren, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Frokost: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Heinz Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Favorina Gewürz-Spekulatius, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
benjaekscher's Vægt Historie
|