|
smgt pelan²
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1243 kcal
|
Fedt: 29,68g | Prot.: 56,73g | Kulhyd.: 183,29g.
Morgenmad: Sagu, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|