Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1027 kcal
|
Fedt: 33,38g | Prot.: 88,86g | Kulhyd.: 76,03g.
Morgenmad: Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Frokost: Петруха Филе Пикантное, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Snacks/Andet: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые Тайская Дыня, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgeniya_is's Vægt Historie
|