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Na endlich
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 35,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
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1359 kcal
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Fedt: 48,47g | Prot.: 62,47g | Kulhyd.: 169,23g.
Morgenmad: Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Naturjoghurt, Äpfel. Frokost: Alnatura Linsen Dal, Vollkorntoast. Aftensmad: Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Milbona High Protein Pudding Schoko, Bubble Tea, Kekse, Fettreduzierter Milchkaffee. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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