Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
2154 kcal
|
Fedt: 81,62g | Prot.: 56,60g | Kulhyd.: 253,38g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Gelee (Alle Sorten), Meßmer Fencheltee, Edeka Hafermilch, Kaffee, Rapsöl, Clementinen, Fuji Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei, Edeka Hafermilch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Aftensmad: Harry Dinkeltoast, K-Classic Pfirsiche, Rucola, Cocktailtomaten, Coburger Back-Camembert. Snacks/Andet: Seeberger Cashew-Cranberry-Mix, Rotkäppchen Sekt Mild, Kräutertee, Edeka Hafermilch, Kaffee, Gut & Günstig Berliner . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|