|
просто напишу! Себя веню,веню.но вернулась сново!
умер дедушка и через три дня бабушка, 51 год вместе.
вырастили меня с самого детства! моя опора!
и я потеряла их сразу двоих.
и начала жрать как не в себя!
за год скинула 21 кг.
и за три месяца набрала 8 !
конфеты, торты, сладости!
ну теперь опять в деле!
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
443 kcal
|
Fedt: 19,91g | Prot.: 21,40g | Kulhyd.: 39,71g.
Morgenmad: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сарафаново Молоко 2,5%, Сахар, Libendorf Сыр Эдам, Сарафаново Сметана 10%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Голден Яблоко . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|