Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
106,2 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
2114 kcal
|
Fedt: 65,10g | Prot.: 172,50g | Kulhyd.: 202,80g.
Frokost: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Ja! Gouda Jung, Ja! Spaghetti mit Käsesauce. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|