Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
63,0 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 8,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1007 kcal
|
Fedt: 25,05g | Prot.: 134,60g | Kulhyd.: 52,21g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сливочно Сырная Паста, Good Food Хлебцы Кукурузные. Frokost: Рыба на Пару. Aftensmad: Рыба на Пару. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга311285's Vægt Historie
|