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Halleschen, heute wieder abwärts😜und für morgen gibt es eine Laufverabredung, so kneift ich nicht wieder, ha manchmal muss man sich selbst austricksen. Habt einen schönen Abend💚
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
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909 kcal
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Fedt: 24,24g | Prot.: 36,79g | Kulhyd.: 132,36g.
Morgenmad: Cheddar-Käse, Alnatura Bio Sojaflocken, Aldi Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Erdbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Be Light Geflügel-Salami, Birnen, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Banane. Frokost: Golden Toast Vollkorn Toast. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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