Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2014
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1506 kcal
|
Fedt: 91,70g | Prot.: 60,61g | Kulhyd.: 110,62g.
Morgenmad: Eating Right Soy Sausage Breakfast Links, Scrambled Egg, Fried Egg, Biscuit with Gravy, Coffee, 1% Fat Milk, Trader Joe's Gummy Multivitamin. mere..
|
|
1678 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 10 minutter, Sidde - 3 timer, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JaimieLBoles's Vægt Historie
|