Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
72 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
930 kcal
|
Fedt: 45,14g | Prot.: 55,52g | Kulhyd.: 79,30g.
Morgenmad: Leche al 2% de Grasa, Champiñones, Lala Queso Panela, Huevo Revuelto, PAM Pam. Aftensmad: Carne Molida, Brócoli, Fideos de Arroz (Cocidos). Snacks/Andet: Peras. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CarolinaToc's Vægt Historie
|