Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
109,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
625 kcal
|
Fedt: 14,64g | Prot.: 21,18g | Kulhyd.: 102,33g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Seven Boys Benefice Light 7 Grãos. Frokost: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Nissin Cup Noodles Frutos do Mar. Snacks/Andet: Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
memyneubauer's Vægt Historie
|