Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 42,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1502 kcal
|
Fedt: 62,31g | Prot.: 84,44g | Kulhyd.: 115,67g.
Morgenmad: Свекла Вареная, Юргамышские Колбасы Слойка Печеночная, Ашан Сухари из Хлеба, Ашан Айва, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коктейль из морепродуктов. Frokost: Перекресток Мандарины, Лук, Рис Отварной, Ашан Сухари из Хлеба, Меридиан Морской Микс в Масле, Костный Бульон, Вареное Яйцо. Aftensmad: Повидло яблочное, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|