Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1308 kcal
|
Fedt: 24,27g | Prot.: 96,33g | Kulhyd.: 175,79g.
Morgenmad: Юг Руси Булочка с Изюмом, Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Манная Крупа, Ого Отруби Пшеничные, Цельное Молоко. Frokost: Перекресток Яблоко Гала, Олейна Подсолнечное Масло , Мексиканская Смесь, Перловка, Ленивые вареники, Венегрет, Булочные Вольчека Безе, Грудка Индейки. Aftensmad: Мексиканская Смесь, Перловка, Венегрет, Огородников Горчичное Масло, Взбитый белок, Горбуша. Snacks/Andet: Окское Яичный Белок, Морковь. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|