Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1565 kcal
|
Fedt: 64,44g | Prot.: 85,85g | Kulhyd.: 154,49g.
Morgenmad: Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Перекресток Багет Барра. Frokost: Яблоко, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром. Aftensmad: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Twix Конфета , Bombbar Protein Cookie Coconut. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyanedz's Vægt Historie
|