Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1315 kcal
|
Fedt: 63,31g | Prot.: 72,09g | Kulhyd.: 123,96g.
Morgenmad: Сухие Семена Чиа, Помидоры, Морковь, Оливки, Гречка Отварная, Norven Зубатка Стейк, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде, Сахар, Крабовые Палочки, Кукуруза, Редис, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Сильпо Сало, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Лук, Кофе, Ідеаль Немолоко Молоко Рисово-Кокосове, Оливковое Масло, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|