Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1521 kcal
|
Fedt: 23,34g | Prot.: 95,19g | Kulhyd.: 228,31g.
Morgenmad: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Мистраль Булгур Отварной, Вкуснотека Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе с Сыром и Помидорами в Духовке. Aftensmad: Куриное Филе с Сыром и Помидорами в Духовке, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Andet: Перекресток Рогалик Творожный , Банан, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leosinless's Vægt Historie
|