|
gestern knapp 2000 kcal
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
2438 kcal
|
Fedt: 107,35g | Prot.: 48,53g | Kulhyd.: 320,22g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons. Aftensmad: Rama Cremefine 7%, Arla Finello Pastakäse, Settele Eier-Spätzle, Ben & Jerry's Cookie Dough. Snacks/Andet: Sun Snacks Sweet Popcorn Karamell. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|