Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
605 kcal
|
Fedt: 33,87g | Prot.: 27,18g | Kulhyd.: 53,23g.
Frokost: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Telur Balado, Terong Balado, Nasi Merah. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|