Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
2214 kcal
|
Fedt: 117,28g | Prot.: 84,60g | Kulhyd.: 211,05g.
Morgenmad: Сахар, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Банан. Frokost: ВкусВилл Десерт Наполеон, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Салат Свекольный. Aftensmad: Nestle Nuts Duo, Банан, Экомилк Творог 5%, Show Time Попкорн с Солью. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|