Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1761 kcal
|
Fedt: 83,32g | Prot.: 80,55g | Kulhyd.: 175,90g.
Morgenmad: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Heinz Соус Сладкий Чили, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза , Помидоры Черри, Черкизовский Ветчина из Индейки, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Frokost: Сама Готовила Холодец Куриный, Господарочка Кабачки Маринованные, Майонез Провансаль Лёгкий, Лук Красный, Апельсин, Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Салат с Крабовыми Палочками, Перекресток Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. Aftensmad: Торт Наполеон, Голубцы. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|