Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
538 kcal
|
Fedt: 32,13g | Prot.: 30,43g | Kulhyd.: 33,44g.
Morgenmad: Catupiry Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vitalin Chia Grãos, Mamão Formosa. Snacks/Andet: Amêndoas. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
edi.nardi's Vægt Historie
|