Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 38,1 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1462 kcal
|
Fedt: 60,27g | Prot.: 67,01g | Kulhyd.: 165,76g.
Morgenmad: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter Gesalzen, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. Aftensmad: KFC Twister, KFC Pommes Frites. Snacks/Andet: Himbeeren, Zucker, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LinaCulture's Vægt Historie
|