Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2011
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 36,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
876 kcal
|
Fedt: 42,26g | Prot.: 97,44g | Kulhyd.: 21,48g.
Frokost: kraft three cheese ranch lite, reduces sugar ketchup, kraft mayo, dill spear pickle, spinach with mozzarella sausage. Aftensmad: Lulu's Chicken Vegtable Soup. Snacks/Andet: sweet freedom ice cream . mere..
|
|
2919 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Husarbejde - 15 minutter, Sidde - 7 timer og 45 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|