Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1522 kcal
|
Fedt: 74,00g | Prot.: 173,82g | Kulhyd.: 28,21g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Pescada Cozida, Continente Ervilhas Cozidas. Aftensmad: Cogumelos, Carne de Porco, Cogumelos, Carne de Porco. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|