Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
64,0 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 6,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
887 kcal
|
Fedt: 43,67g | Prot.: 53,53g | Kulhyd.: 67,32g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Aftensmad: Пестравка Сыр Российский, МЖК Горчица Столичная, Красные Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|