Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 38,7 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
982 kcal
|
Fedt: 17,43g | Prot.: 114,51g | Kulhyd.: 89,84g.
Frokost: REWE Brotzeitgurken, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Almette Kräuter 7% Fett, Dinkelbrötchen. Aftensmad: Maggi Ofen-Hähnchen Vom Blech, Cocktailtomaten, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rote Paprika, Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet. Snacks/Andet: Actimel Actimel 0,1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|